Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

В рамках региональной программы Хабаровского края «Активное долголетие» с проживающими проводятся оздоровительные мероприятия.

В рамках региональной программы Хабаровского края «Активное долголетие» с проживающими проводятся оздоровительные мероприятия. Дыхательная гимнастика может заметно улучшить самочувствие и качество жизни пожилых людей. С возрастом дыхательная система меняется: ослабевают мышцы грудной клетки, снижается эластичность лёгких, из-за чего дыхание становится поверхностным, появляется одышка. Регулярные упражнения помогают улучшить вентиляцию лёгких, насытить кровь кислородом, укрепить дыхательные мышцы и диафрагму. Кроме того, такие занятия положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают снизить тревожность, улучшить сон и в целом повысить уровень энергии.
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы